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如何给助孕宝宝添加辅食?由少到多、由稀到浓的原则

2021/7/2 20:07:50      点击:
    助孕宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食,但是最好的添加时间是6月龄,于助孕宝宝消化系统发育的特点,一开始最好先添加果汁、菜汁,助孕宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。

一、助孕宝宝辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则
    1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
    2、一次只喂食一种新的食物,而且从少量开始喂起,食物的浓度也应该从稀到浓。
    3、每一餐先从新食物吃起,不想吃了才加入已经吃过的食物,大约5—7天添加一种新食物。
    4、6个月时添加米粉或者米汤,7—8个月左右添加五谷根茎类,并开始尝试各种叶菜类和水果泥,8个月以后可以开始添加肉类。

    助孕宝宝一生中有两个生长高峰期,第一个生长高峰期从刚助孕宝宝出生开始到助孕宝宝6个月,助孕宝宝生长发育极为迅速,月龄越小增长越快,这从助孕宝宝体重、身高增长曲线上就能充分体现出来。这时候的助孕宝宝需要充足的母乳,才能成长得更好。

二、助孕宝宝辅食添加不同年龄阶段的注意事项
   1、添加的辅食必须与助孕宝宝的月龄相适应。不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样,需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食,助孕宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;过晚添加会造成助孕宝宝营养不良,甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
   2、一种到多种按照助孕宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给助孕宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3—4天或一周后,如果助孕宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种。助孕宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。
    3、从稀到稠。助孕宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,只能给助孕宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。例如:米糊→粥→软饭。
    4、从细小到粗大。助孕宝宝的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,锻炼助孕宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础。在助孕宝宝快要长牙或正在长牙时,助孕妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进助孕宝宝牙齿的生长,并锻炼他的咀嚼能力。