生育健康助孕宝宝需提供精子质量
2020/7/11 14:45:38 点击：
助孕条件允许，建议备孕。条件不允许，建议先做一个精液检查，现代医学能通过精液的数量、精子活动力、畸形率等，直观地判断出精子的健康状况，从而保障生育率。
一、这些习惯，让精液更健康！
1. 保证“蛋蛋”的凉爽
这点很重要哦，睾丸的温度过高，会影响它能力的发挥。所以，最好别穿过紧的裤子，泡澡和桑拿等高温活动也要尽量减少。
2. 戒烟戒酒早睡觉
学学哈林老师，把烟酒戒掉，规律作息，全面提升身体素质。
3. 锻炼起来吧！
学学天王郭富城，经常运动的男性相比不运动的男性，享有更高的睾丸激素水平和更好的精液质量。
4. 注意饮食和营养
保证充足的维生素D、C、E、B族以及锌、辅酶Q10等的摄入，能提高精子数量和质量，更容易受孕。
5. 科学缓解压力
说实话，直男的日子现在也不咋好过。
为了下一代健康，建议准爸爸摸索一些科学的抒压方式，比如看看电影、跑个步、偶尔打打游戏啥的（但是不要沉迷，更不准找借口藏厕所）。
二、精液好，助孕宝宝才会健康！
男性精液质量的好坏与生育能力是息息相关的，若要想生个健康助孕宝宝，男方的精液质量就是一个关键。男性精液出现以下问题，请务必早查早治：
1、精液发黄同时伴有恶臭，射精痛，尿痛等症状，则提示可能有生殖系统炎症，比如精囊炎和前列腺炎。此时需要检查精液常规，并针对性的生活调理和药物治疗。
2、精液带血，多考虑生殖道上存在慢性的炎症或者慢性出血，常见为精囊炎或者前列腺炎。
3、精液不液化，常见原因是前列腺炎，精囊炎，泌尿系统的感染（如细菌、淋球菌、支原体、衣原体感染），精索静脉曲张，睾丸发育不良等。
4、精液过稠或过稀，如果精液液化后像水一样稀薄，而且透亮，这种精液很可能精子极少，甚至无精。
一、这些习惯，让精液更健康！
1. 保证“蛋蛋”的凉爽
这点很重要哦，睾丸的温度过高，会影响它能力的发挥。所以，最好别穿过紧的裤子，泡澡和桑拿等高温活动也要尽量减少。
2. 戒烟戒酒早睡觉
学学哈林老师，把烟酒戒掉，规律作息，全面提升身体素质。
3. 锻炼起来吧！
学学天王郭富城，经常运动的男性相比不运动的男性，享有更高的睾丸激素水平和更好的精液质量。
4. 注意饮食和营养
保证充足的维生素D、C、E、B族以及锌、辅酶Q10等的摄入，能提高精子数量和质量，更容易受孕。
5. 科学缓解压力
说实话，直男的日子现在也不咋好过。
为了下一代健康，建议准爸爸摸索一些科学的抒压方式，比如看看电影、跑个步、偶尔打打游戏啥的（但是不要沉迷，更不准找借口藏厕所）。
二、精液好，助孕宝宝才会健康！
男性精液质量的好坏与生育能力是息息相关的，若要想生个健康助孕宝宝，男方的精液质量就是一个关键。男性精液出现以下问题，请务必早查早治：
1、精液发黄同时伴有恶臭，射精痛，尿痛等症状，则提示可能有生殖系统炎症，比如精囊炎和前列腺炎。此时需要检查精液常规，并针对性的生活调理和药物治疗。
2、精液带血，多考虑生殖道上存在慢性的炎症或者慢性出血，常见为精囊炎或者前列腺炎。
3、精液不液化，常见原因是前列腺炎，精囊炎，泌尿系统的感染（如细菌、淋球菌、支原体、衣原体感染），精索静脉曲张，睾丸发育不良等。
4、精液过稠或过稀，如果精液液化后像水一样稀薄，而且透亮，这种精液很可能精子极少，甚至无精。
- 上一篇：助孕宝宝攒肚或是便秘怎么办？ [2020-7-12]
- 下一篇：助孕宝宝认生的发展阶段和处理办法 [2020-7-10]